Orario Incontro:

mercoledì 21:00 - 22:00 (aperto a tutti)

per informazioni contattare: 348 8406571 - 0422 450522 - 349 8411700

Cosa caratterizza la  meditazione di Ananda Marga? Sui benefici della meditazione è stato detto tanto, dai numerosi studi scientifici ai diversi metodi ed applicazioni nel campo della psicologia, della medicina, dello sport o della metafisica. Le pratiche di meditazione di Ananda Marga vengono dalle tradizioni millenarie dello yoga e del tantra...

Orario Corsi:

YOGA
Lunedì: 09:30 - 11:00 con Ratna
Mercoledì: 20:00 - 21:00 con Vikranta
Giovedì: 19:00 - 20:30 con Viishvaranjan

YOGA DEL RISVEGLIO
Mercoledì: 07:00 - 08:00 con Ratna

YOGA PER GESTANTI
Sabato: 10:00 - 11:00 con Ratna


per informazioni contattare: 348 8406571 - 0422 450522 - 349 8411700


In Ananda Marga la pratica dello yoga (asanas - postura yoga) è considerata una disciplina fondamentale per il mantenimento dell' equilibrio psico-fisico dell'essere umano. Esistono migliaia di posture sviluppate dagli yogii nell'antichità: spesso si basano su posizioni assunte da diversi animali come il cobra, la locusta, la rana e così via. Se praticate correttamente possono avere un effetto terapeutico e preventivo: danno elasticità al corpo e alla pelle, massaggiano gli organi interni,  generano energia fisica e nel contempo rilassano il corpo ma sono soprattutto gli effetti nella mente umana il loro punto di forza...

Sabato:
8:30 - 9:30 con Oscar

info:3493165288

Pacchetto di 8 lezioni 90.00  Euro


Tai Chi - Taiji, come agisce, a chi si rivolge
Centinaia e forse migliaia di testi sono stati scritti su questa disciplina, e non sorprende, visto che parliamo di una antica pratica sviluppata da generazioni di maestri che, di volta in volta, ne hanno arricchito il contenuto od esplorato un particolare aspetto.
Forse è più facile rispondere ad una domanda del tipo: "cos'è l'arte?" o "cos'è la filosofia?" Inoltre il Tai Chi ha una bizzarra caratteristica (come del resto il taoismo, al quale fa riferimento) rifugge, scappa dalle definizioni, appena si cerca di incasellarlo sguscia come una saponetta.

Orario del corso:

Mercoledì: 18:45 - 19:45 con Dott. Arianna Pesce


per informazioni: Dott.ssa Arianna Pesce 349 7767643

Il percorso è finalizzato a favorire il rilassamento e ad apprendere una tecnica, il Training Autogeno, che se applicata costantemente può aiutare l'organismo ad affrontare lo stress, a scaricare la tensione e a recuperare le energie.
Gli esercizi del training autogeno, una volta appresi, potranno essere praticati autonomamente dall'allievo ogni volta che questo ne senta la necessità.
Tra gli effetti positivi del Training Autogeno troviamo:
- attenuazione dello stress e dell'ansia
- attenuazione dei disturbi legati al sonno
- miglioramento delle funzioni di memoria
- miglioramento della concentrazione
- recupero delle energie

Orario corsi:

Lunedì: 20:00 - 22:00 con Silvia Bugno
Venerdì: 19:00 - 21:00 con Silvia Bugno


Impostazione tecnica
Lavoro al suolo
contact
Composizione coreografica
Laboratorio di improvvisazione

per informazioni: 335 5897414

Orario corso:

Martedì:
20:30 - 22:30 con Mimmo Santonicola

per informazioni: 349 2678481

Domenico Santonicola

Formazione di danza e teatro con C.Carlson, M.Airaudo,L.Ekson, L.Kemp. A.Vainieri, N.Reehorst, A.Salmi, S.Beltrami. L.Casiraghi. R.Giordano., mimo con M.Rocchi e danza sensibile con C.Couldy. psicomotricità e danza terapia.Lavora in compagnia con Sosta Palmizi, Osmosis, Ersilia danza, Aline Nari, Senza Piombo, Smam, Teacido, Chiara Reggiani, Aida Vainieri, G.Verde, Susanna Beltrami, e per Mediaset, Rai e BBC . Come mimo e performer in vari eventi teatrali e sperimentali....

RILASSAMENTO
Venerdì: 17:00 - 18:30 con Flavio


PSICO-MOTRICITA'
Martedì: 19:00 - 20:00 con Dott. Arianna Pesce

BIMBI CHE DANZANO
Lunedì: 17:15 - 18:15 con Silvia e Monica
Giovedì: 17:15 - 18:15 con Silvia e Monica